Door Udo Pollmer

Soja is gezond, de olie uit de 'wonderboon' wordt beschouwd als 'goed vet'. Maar een Amerikaanse studie suggereert nu dat soja-olie wellicht veel schadelijk voor de gezondheid is dan andere vetten. Zowel een kwabbelbuik, diabetes of vette lever, alles komt van het verkeerde voedsel – daarover heerst consensus onder voedingsdeskundigen.

De schuldigen zijn al lang uitgemaakt: te veel vet, in het bijzonder verzadigde vetten, en te veel zoete limonade. Deze bevat immers vooral in de VS fructose siroop (HFCS)), die zoals we weten de Amerikaanse kinderen laat vervetten en daarbij ook nog eens diabetes veroorzaakt. Nu werden juist deze populaire theses aan een Californische Universiteit...

Door Udo Pollmer

Zoutarm, vetarm, caloriearm: de lijst van zogenaamd gezonde voedingsmiddelen was tot nu toe al lang. Nu, trachten nieuwe producten de schappen in de supermarkt schappen en online winkels te veroveren. Udo Pollmer over insecten melk en 5- calorieën-noedels.

Onze supermarkten verkopen steeds minder beproefde producten, ze geven de voorkeur aan ' superfood '. In plaats van het levensmiddelen die de klant nodig heeft om te leven, zijn er nu artikelen te koop, die het actuele geloof van de clientèle bedient.

Nadat veel traditionele producten zijn verbeterd tot aan de grens van oneetbaarheid, minder zout, weinig vet, calorieën, maar met soepele plantenvezels, zoekt de handel nu handenwrijvend naar alternatieven. Echter, het nieuwe...

Door Udo Pollmer

Zo’n 80 jaar geleden nam het Zwitserse bedrijf Roche het besluit dat vitamine C in de handel gebracht moest worden. De huisartsen lachten de vertegenwoordigers van het Pharmaceutisch concern gewoon uit. Maar het bedrijf vond een manier om vitamines aan een zegetocht te helpen, zo verklaart Udo Pollmer.

Consumentenorganisaties waarschuwen momenteel voor voedingssupplementen voor kinderen. Meer dan de helft van de monsters overschreden de maximale dagdosering voor vitaminen en mineralen zoals die door de Gezondheidsraad zijn voorgesteld...

Door Udo Pollmer

„Brainfood“. Daarmee slaan ze de plank behoorlijk mis, meent Udo Pollmer – wie iets goeds wil doen voor zijn brein, zou beter vette worst en friet kunnen pakken.

Lichaamsbewuste mensen houden zich graag bezig met hun probleemzone’s zoals die tot dusver waren: Buik, billen, benen. Dat voortdurende gejammer werd onlangs een schrijfster teveel, en ze spotte geërgerd, de belangrijkste “probleemzone” is toch nog wel het “brein”. Gelukkig weten voedingsconsulentes raad: Wat voor het strakker maken van buik, billen, benen goed is, is voor het geplooide brein maar goedkope rommel: veel broccoli, vetarme kost en rijkelijk water drinken zo luidt de teneur in de online-media.

Onze hersenen zijn ook niet meer wat ze ooit geweest zijn: voor een beter denkvermogen werd vroeger druivensuiker gegeven, vandaag de dag is waterkracht voldoende. Met 78 procent water...